矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄鎖定/掛牌認證公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 新竹SEMI認證單位推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 高雄美規現場評估標誌半導體檢測公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 臺中美規現場評估標誌半導體檢測公司推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺中電氣測試檢驗公司推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺中標籤安全評估公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,臺中標籤認證顧問公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南EMO測試安全評估公司推薦

在大巴山腹地,有一條“史志沒有記錄、地圖沒有標注、網上不得查閱”的“野河”,她就是“冷水河”。2009年8月,應建礦需要,我隨科考隊一起進入渠縣、大竹和廣安三縣(市)交界地的原始森林進行考察。我們野外考察的范圍,其中一段就要沿冷水河逆流上行,直至其源頭“月耳洞”。 吃過早飯天剛微亮。夏師傅開著排量3.5的越野車“27186”送我們從渠城出發,上卷硐山之后再沿鄉村公路向大山腹地行進。一個多小時后,人煙越發稀少,路如曲腸,野草齊腰。越往里走路面凹凸得越厲害。“27186”一再減速,路是越來越難。平時風馳電掣的越野車,這時候就像一頭風燭殘年的老黃牛,托著我們一腳深一腳淺地緩慢前行。 在久已廢棄的莫名的山村公路上,“27186”大約行駛了兩個多小時,前面已經完全看不到公路的痕跡了。上午8點多一點,我們下車開始徒步行進。四周環顧,我們正處于一座大山的腰間,四面是綿亙的山巒,腳下是幽深的山谷,林木茂密,深不見底。我們拿出專用的定位儀,比對地圖核對了方向,在當地居民向導的帶領下,向著望不到邊際的荒山野嶺邁出了徒步考察的第一步。 在野外考察,有的地方有路,有的地方沒有路。沒有路的時候,向導就用尺多長的彎刀為我們砍開荊棘,讓我們鉆過去。在叢林里穿行,我們的衣褲被樹枝和荊棘牽扯著,時不時還有一些小蟲子掉落頭上,或順著肩頸爬進衣褲中,讓我們十分難受。 穿行了一個多小時,我們的皮膚多處掛了彩,汗水浸進被刺劃傷的血口子,又痛又癢,直往心里鉆。大約兩小時之后,已近中午,完全看不到人跡了,手機等電子設備也沒有了信號,我們只能同向導一起估量著大致的方向前行。地上是濕漉漉的,天上的太陽像火烤,我們行走在叢林里就像身在蒸籠中一樣,很快身上就出現了濕疹,豆大的疙瘩布滿了手腳項背,還有血紅色的斑斑點點,痛癢難當。 中午12點多,汗水已經濕透我們衣褲好幾次了,原來我們每人計劃的4瓶礦泉水,差不多每人就只剩一瓶。大家瞧瞧彼此的狼狽樣,忍俊不禁。停下來休息那會兒,我們才開始留意身邊的風景,居然還發現有野梨,比鴿子蛋大一點,黃褐色。我們和向導一起摘了一些野梨享用,才入口時味道有些澀,但越嚼越甜。 在野外穿行到下午兩點多,我們忽然聽到幾聲山羊的叫聲,頓時精神就來了。 果然,在一處山腳我們找到了一家住戶。房屋十分破舊,屋里住著兩個人和一條狗,一位60多歲的男主人和一位80多歲的老婦人。男主人給我們介紹說,老婦人是他母親。我們向他們說明了情況,并希望他們給我們弄點吃的。 男主人在土灶上生起火來,老婦人便開始洗鍋淘米,他們配合很默契,我們想幫點忙也幫不上,只能和他們拉拉家常。山里人十分熱情,特意用臘肉和土雞蛋招待我們,還有他們自己種的茄子苦瓜等蔬菜。 飯后我們按事先承諾向男主人支付300塊錢的生活費,男主人和老婦人執意推辭,說要不了這么多,我們都覺得超值,給他們塞了300塊錢就走了。男主人一路跟著我們追了十幾米,最后滿懷感激地收了200塊錢。那一頓午飯,我平生難忘。 吃過午飯我們不敢久留,休息了十多分鐘又繼續趕路。走了半小時左右,又進入了完全沒有路的荒山。 在荒山里鉆行了一陣,我們聽見從山谷底傳來的流水聲,循聲望去,卻只看得見溝谷里蔥蘢的灌木,凹凸山石在灌木叢中時隱時現。這就是傳說中的“冷水河”,下一步我們就要下到谷底,沿冷水河一直上行,到達冷水河的源頭月耳洞,再翻過一座大山出山,當天的科考任務也就結束了。 逆流而上,在荊棘與花叢中穿行,大約走了幾里路,便到了冷水河的源頭。這讓我們驚呆了,一個形似人耳的天然巖洞映入眼簾,洞口由小到大直到視線難辨;洞外是一灣形似半月的深潭,潭水由淺及深,直到一片灰暗。這讓我們聯想到前人對“月耳洞”的取名,也許他們并沒有多高的文化,但他們根據物類形態比照人體構造為大自然的景觀命名,卻是再生動、再形象不過了。正如古人創造象形文字,蘊藏了無窮的智慧。 飲過月耳洞的水,再洗上一把臉,我們頓覺精神煥發,一身疲勞,都一洗而盡,個個神采奕奕,宛如童子純真。然而,時間飛逝,不知不覺已是下午6點多。我們雖流連不已,卻終是不敢久留。 翻過大山,我們趕到與司機約定的地點。天色已晚,星輝燦爛。“27186”載著我們離開了大山。道路越走越平、越走越寬,汽車越跑越精神,一路風馳電掣,漸漸地恢復了它“獸性”一樣的性子。夜幕低垂,蟬聲漸遠。 汽車很快回到城里,我們很快又回歸“文明”生活,晚上,慰勞酒宴上,大家依次排坐,井然有序,舉箸推杯,彬彬有禮,只是感覺像是少了某些東西。熱情未盡,香茶尚溫,卻是酒酣人散,轉瞬成寂。 >>>更多美文:心情隨筆

這片楓林在我來之前 已發生了許多故事 所謂蒼涼,只是季節在輪換 一片片落葉隨風飛舞 收割后的天空 仿佛一張你畫過的白紙 只留些絢麗的晚霞 在輕寒中掀開你的面紗 一片楓葉不經意飛到我身旁 是那么熟悉那么輕盈 我把它拾起輕輕放在手心 時光綿延至此矜持依舊 我踩著滿地破碎的金黃 卸下沉重的過往 梳理一季斷腸的時光 只因那有美麗的你 又見楓葉醉人的火紅 留不住一秒匆忙的腳步 你是我前世的戀人 今生卻無緣與你相擁 滿山的楓葉紅了 我只能在瑟瑟秋風里 時常將你想起 還有交集在眼前的悲歡 >>>更多美文:現代詩賞析

一上班,姚承擔看到搭檔老劉就有點迫不及待地問:我出去旅游了這么多天,主任一定在你面前說起過我什么吧?當知道領導根本沒有在意自己這些日子是否上班后,姚承擔好像一下子掉進了冰窟窿。 西南地區的風景這樣好,是姚承擔沒有想到的。不過,他并不是一心貪玩的,也常常想到工作。一天晚上,姚承擔在賓館就想著有些工作老劉怎么應付;會不會因為老劉的手忙腳亂,主任心里直嘆氣,會埋怨我怎么在這節骨眼上出去旅游了? 但是,主任根本沒有對自己注意過。這讓姚承擔糾結地想:平時我也沒敢得罪過你呀,看見你總是低頭哈腰的。你也對別人說過,我是一個老實人;還說不能讓老實人吃虧。可是,出去這些天,你怎么也沒有在別人面前提起過自己一回? 不過,姚承擔轉而一想,會不會老劉為了貶低自己的作用,故意這樣編的?說不定主任幾次三番在你老劉或者大家面前念叨過我呢。后來又想想,老劉不至于做這樣的低級事吧,一旦穿幫,以后我們怎么繼續做搭檔?主任的辦公室就在自己的斜對面,距離不過1.5米。我能天天看到他,他也天天能夠看見我。而這么多天,我一個大活人不見了,他怎么就沒有注意到呢? 姚承擔不甘心自己在主任的眼睛里什么都不是,起碼要讓他知道自己今天已經上班,而且很賣力。也許過一會,他就會注意到我,就會跑過來寒暄幾句。可是今天上班時間已大半天過去,主任還是沒一點跑過來的意思。可能他的工作壓力大,正焦頭爛額呢,沒心思和自己打招呼,可是,頭大的事都是別人干的,他能有什么壓力。呵呵,不要再怪他,他正往這里走來呢,指不定就是來和自己寒暄的,雖然形式大于內容,但這樣做了,自己心里就會舒服。 他準備好了寒暄。呀,他不是來和自己打招呼的,是對一個主管關照事情的。也許,關照完了,他就會到我這里來。只是主任好像沒有看見我,又馬上回到了辦公室。這次姚承擔落寞得更厲害,可是他又鼓勵自己不要沮喪,要理解,更應該主動一點,讓主任注意到自己的存在。對,巧妙地弄出一點動靜來,讓他知道,我在吶。 姚承擔不經意看到了邊上的暖水瓶,立刻有了主意。他會裝著不小心碰倒了它,讓它炸了,動靜一定不小,不信主任不把目光投向我。不過,這動靜太大,辦公室幾個人受到驚嚇,就會在心里對自己不滿,主任也可能不高興。那就用那只自己特別喜歡的德國產杯子,既有動靜,但也不會大,大家又都能聽到,一石二鳥。 哦,過一會,等主任打完電話再把杯子碰倒,不然他聽不到杯子的破碎聲。好了,他放下電話了。開始吧。 杯子的破碎聲恰到好處,主任第一時間就有了反應,可似乎又沒聽到。他開始看一本仿佛雜志樣的東西。 還有辦法讓他注意到我的存在嗎?姚承擔苦惱,也很難承擔這樣的苦惱。直到下班,他才好像有些想通了:大概,我這是把自己放大了,在自尋煩惱呢! >>>更多美文:心情故事


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